Een burn out is een normale menselijke reactie op bepaalde gebeurtenissen of levenswijze.
Kenmerken van een burnout?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
StreSSKLACHTEN
Ernstige vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaar, slecht slapen, gespannen, spijsverteringsklachten, hartkloppingen, hoofdpijn, infecties, misselijkheid, overgeven, meer eten of alcohol drinken, oogproblemen,….
Externe oorzaken
werkdruk, ploegenarbeid, ziekte, invaliditeit, puberende kinderen, scheiding, langdurige zorgsituatie,…
teveel en te lang werken met je kleine KernTalenten/ je grote KernTalenten te weinig kunnen/ durven inzetten
Interne oorzaken
perfectionisme, zich teveel willen bewijzen, groot verantwoordelijkheidsgevoel, werkverslaving, Van nature juist energieke, ijverige personen die altijd gewend waren om voor alles en nog wat te zorgen, dingen aan te pakken enzomee